Как держать эмоции под контролем?



Этот вопрос начинающие трейдеры задают себе снова и снова: как держать свои эмоции под контролем? Что необходимо для этого? Как этому научиться, и можно ли этому научиться вообще?

Существует масса всякой специальной литературы, которая якобы может «научить», и «психологически подготовить». Проблема в том, что ничего такого обычно не происходит.

А происходит обычно вот что: трейдер в какой-то момент начинает нести убытки. В результате убытков – он получает психологическую травму, оправиться от которой – не так-то легко. А помимо этого – трейдеру еще как-то нужно вернуть потерянные деньги. В подобных ситуациях рекомендуется «отключиться». И забыть о том, что совсем недавно был крупный проигрыш. Но это еще не все. О том, что еще раньше был крупный выигрыш – тоже следует забыть. Попробуем разобраться, почему этот момент важен для того, кто хочет взять под контроль свои эмоции.

У трейдера есть два самых главных врага, которые находятся внутри него. Первый враг – это страх. Второй враг – это жадность. Два этих чувства – могут свести на нет все усилия трейдера в деле получения прибыли на валютном рынке.

Начнем со страха. Дело в том, что из ничего – страх возникнуть не может. Страх – это всегда реакция на что-то. Реакция на какое-то событие, например. Или реакция на вероятность какого-то неблагоприятного события. Если трейдер раз за разом терпит убытки – он ожидает, что убытки будут продолжаться и дальше. В итоге – у него возникает страх перед грядущими убытками. Которых может и не будет вовсе. Но трейдер об этом не знает, и боится. Потому – он просто отказывается открывать позиции. В результате – страх только возрастает. И возрастает он – вместе с разочарованием. Получается замкнутый круг эмоций, вырваться из которого – не так-то просто.

Что же делать для того, чтобы держать эмоции под контролем?

Наилучший выход – это научиться «правильно бояться». Проблема в том, что трейдер, открывая позицию, привык думать, что практически каждая сделка, которую он проводит, обязана приносить прибыль. Это – очень опасное заблуждение. Потому что далеко не каждая сделка прибыльна. И как только трейдер это понимает – к нему приходит разочарование в торговле. Это разочарование затем сменяется депрессией. А депрессия – уступает место парализующему страху, который просто не дает трейдеру отрывать позиции на форекс. Поэтому важно отдавать себе отчет в том, что сделки – далеко не всегда бывают прибыльными. Важно определить себе некие внутренние границы, определить уровень разумных ожиданий. Это поможет немного ограничить уровень страха, и таким образом эту эмоцию можно взять под контроль. Если не полностью, то хотя бы отчасти.

Вторая эмоция, которую тоже нужно взять под контроль – это жадность. Она тоже таит в себе опасность, но эта опасность – с противоположным знаком, если можно так выразиться. Когда трейдер провел несколько прибыльных сделок подряд, он начинает забывать об опасности и в погоне за прибылью – становится беспечным. Ему начинает казаться, что он имеет определенную «подушку безопасности», которая не позволит ему упасть. И в этом ошибка. Да, определенная «подушка» после нескольких удачных сделок действительно появляется. Но выросшее сверх всякой меры самомнение – любую «подушку» сведет на нет.

Как же быть?

Ответ – присмотреться к поведению успешных трейдеров. Кажется, что у большинства из них – «короткая память», что называется. Они не зацикливаются ни на убытках, ни на прибылях. Они сосредоточены на том, что происходит здесь и сейчас, и не связывают происходящее с тем, что было раньше. Результат такого «самоограничения» собственного восприятия бывает просто поразительным.
И это – наиболее эффективный способ контролировать как жадность, так и страх.

А ВОТ ТУТ есть отличные БЕСПЛАТНЫЕ книги по трейдингу и профессиональный софт.

Запись опубликована в рубрике ПСИХОЛОГИЯ ТРЕЙДЕРА. Добавьте в закладки постоянную ссылку.