Трейдинг и здоровье



Это, еще один момент, о котором трейдер предпочитает не задумываться до тех пор, пока не станет слишком поздно. Собственное здоровье. Здесь я говорю не о физическом здоровье, а в первую очередь – о здоровье психологическом. Потому что работа на форекс, как известно, сопряжена с риском. И трейдер рискует не только потерять деньги, он еще рискует серьезно подорвать свое психическое здоровье.

Работа трейдера – это постоянный стресс, это тяжелейший психологический прессинг. Все это – со временем накапливается. И рано или поздно – вылезет боком, что называется. В результате через пару-тройку годков такой плодотворной работы перед нами уже не валютный трейдер, а вполне состоявшийся невротик. Или кто-нибудь поинтересней.

Возникает вполне резонный вопрос:

А как трейдеру поддержать свое здоровье на должном уровне?

Ответ прост: чаще отдыхать. Отдых – это то, что требуется трейдеру постоянно. Без отдыха на форекс долго не продержаться. Потому что трейдинг – выматывает. И чем чаще трейдер отдыхает, тем лучше для него.

Профессиональные трейдеры и отдыху подходят профессионально. Они отдыхают не когда им захочется, а строго по расписанию. Составляется определенный распорядок трейдинга и отдыха, и этого распорядка профессионал старается придерживаться. Сказано в расписании – отдыхать два дня, значит, следует отдохнуть два дня. Причем нужно действительно отдыхать.
Почему я этот момент подчеркиваю? Очень просто: если трейдер на рынке давно – он даже на отдыхе думает о форекс. И очень часто во время отдыха он ловит себя на мысли: а не открыть ли мне позицию-другую?
Так вот, этого – делать ни в коем случае нельзя. Всех денег – не заработать, а здоровье – оно одно.

Ну и еще один момент, не сказать о котором нельзя. Очень часто трейдер, не выдержав постоянной нервотрепки, начинает запивать свой ежедневный стресс алкоголем. Алкоголь – это еще одна вещь, которой следует бояться, как огня. Трейдер итак со временем попадает в зависимость от трейдинга, а теперь к этой зависимости добавится еще и пристрастие к алкоголю. А этого допускать нельзя ни в коем случае.



Запись опубликована в рубрике ПСИХОЛОГИЯ ТРЕЙДЕРА. Добавьте в закладки постоянную ссылку.